3 fattori di qualità dell'aria aumentano il rischio di infezione – Temtop

3 fattori di qualità dell'aria aumentano il rischio di infezione

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Mentre il coronavirus continua a diffondersi, sempre più persone hanno i propri disinfettanti, lavorano da casa, si ammalano, evitano viaggi non necessari e fanno tutto il possibile per prevenire le malattie. Ogni stagione influenzale richiede nuove scoperte.

Indipendentemente dalla necessità di rimanere sterili, la qualità dell'aria non può essere ignorata. Quello che segue è un riepilogo dei tre principali fattori ambientali che possono indebolire il sistema immunitario e aumentare la suscettibilità alle infezioni.

1. La bassa temperatura

La stagione influenzale ha sempre una causa invernale. Questo è lo stesso motivo per cui alcuni professionisti medici si chiedono se il coronavirus abbia una stagionalità simile. Il numero di casi è diminuito in estate e si è ripetuto all’inizio dell’autunno.

La ricerca mostra che la causa principale del raffreddore sono i rinovirus, che possono sopravvivere a temperature più basse e diffondersi in modo più efficiente. Questo perché i rinovirus si replicano meglio a temperature più basse o perché il clima freddo e secco può mantenerli nel corpo più a lungo.

Un naso che cola a causa di un raffreddore può anche aumentare la suscettibilità alle infezioni. Man mano che il naso si muove, aumenta la frequenza di contatto con il viso, aumentando il rischio di trasmissione del virus dalla superficie contaminata alla cavità nasale. Soffiarsi abitualmente il naso irrita anche la pelle, avvicinando i capillari alla superficie e permettendo al virus di entrare direttamente nel flusso sanguigno. Come se ciò non bastasse, le temperature fredde esterne possono aumentare il tempo trascorso in ambienti chiusi, dove possono verificarsi contatti ravvicinati e contaminazioni.

Ma non devi preoccuparti solo della temperatura, non solo dell'inverno. Fai attenzione ai termostati in primavera e resisti alla tentazione di rinfrescare l'aria in casa e in ufficio quando l'estate inizia a scaldarsi.

2. Bassa umidità

La bassa umidità è la seconda ragione per cui l'inverno è sinonimo di stagione del raffreddore e dell'influenza. L’umidità esterna diminuisce naturalmente con la temperatura perché l’aria fredda immagazzina meno umidità dell’aria calda. I sistemi di riscaldamento interni aggravano il problema seccando piccole quantità di acqua che rimangono nelle case, negli uffici e in altri luoghi pubblici. I ricercatori ritengono che possano aiutare con l’infezione da virus a lungo termine, come in ambienti a bassa umidità con bordi d’aria, aumentando l’esposizione e contribuendo alle epidemie.

In uno studio di alto profilo del CDC, i ricercatori hanno utilizzato manichini per respirare e tossire per simulare la diffusione dell'influenza e testare in che modo l'umidità influisce sui tassi di infezione. Ho potuto "tossire" nell'aria dal 70 al 77% dei virus influenzali che un'ora dopo erano ancora infettivi in ​​condizioni di bassa umidità interna (23%). Se l'umidità sale al 43% anche dopo un'ora, solo il 14% delle particelle sono infettive. Infatti, in condizioni di elevata umidità, la maggior parte delle particelle influenzali si disgregano e diventano inattive dopo soli 15 minuti.

Da portare via? Se osservi l'umidità interna, soprattutto con i cambiamenti stagionali, puoi rimanere in salute durante tutto l'anno. Acquistare un buon umidificatore può ridurre l’irritazione delle vie respiratorie e rendere le aree pubbliche più igieniche.

3. Particelle alte

Numerosi studi hanno trovato collegamenti tra il particolato ambientale (PM2.5) e malattie croniche come asma ed eczema. Per le persone con una certa predisposizione genetica, l’inquinamento atmosferico può agire come una scintilla nell’ambiente in cui questi geni si esprimono.

L'esposizione a lungo termine alle particelle PM2.5 possono influenzare la salute generale del sistema immunitario, anche in assenza di condizioni preesistenti. Gli studi hanno dimostrato che livelli elevati di PM2.5 l'esposizione può portare a infezioni respiratorie croniche e aumentare il rischio di infezioni respiratorie e altre complicazioni a lungo termine.

PM2 elevato.5 livelli aumentano anche l'infiammazione allergica naturale del corpo e la risposta immunitaria. Questa sovracompensazione può eventualmente portare all’anafilassi (lo sviluppo di allergie).

Non puoi modificare le condizioni esterne, ma puoi adottare misure per migliorare il clima interno e mantenere sano il tuo sistema immunitario. Il monitor della qualità dell'aria Tempotop registra temperatura, umidità, PM2.5, anidride carbonica (CO2) e sostanze chimiche tossiche (COV) e fornisce approfondimenti e istruzioni su come migliorare la qualità dell'aria interna.

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