Bleib zu Hause, bleib gesund

Bevor Sie zu Hause bleiben, empfehlen wir Ihnen in der modernen Gesellschaft dringend einen Luftqualitätsmonitor um die Luftqualität in Ihrem Zuhause zu ermitteln. Hier finden Sie einige Tipps zur Luftqualität, die Ihnen helfen, gesund und produktiv zu bleiben.

1. Reduzieren Sie den Kohlendioxidgehalt

Das Einatmen hoher Mengen Kohlendioxid kann die Fähigkeit des Gehirns beeinträchtigen, Sauerstoff zu verstoffwechseln. Dies verringert die neuronale Aktivität und erschwert letztendlich das klare Denken. Wenn Sie mehr Zeit auf engstem Raum verbringen, kommt es zu mäßigen Kohlendioxidspitzen, die Sie schläfrig machen und zu Konzentrationsschwierigkeiten führen. Tatsächlich ergab eine Studie, dass Arbeiter in Umgebungen mit hohem CO2-Ausstoß 60-mal langsamer an kognitiven Tests teilnahmen und 12 Prozent schlechtere Ergebnisse erzielten als Arbeiter in Umgebungen mit niedrigem CO2-Ausstoß.

Wenn Sie viel Zeit in Ihrem Zuhause verbringen, öffnen Sie die Fenster und lassen Sie die frische Luft aus dem Kohlendioxid entweichen. Verwenden Sie außerdem einen Standventilator oder ein zentrales HVAC-System, um die Luft im Haus zirkulieren zu lassen und übermäßige CO2-Konzentrationen im Raum zu verhindern.

2. Denken Sie an PM2.5 und TVOCs-Werte

An der Phrase „Kabinenfieber“ ist etwas Wahres dran. Sie sind nicht nur unglücklich, sondern können sich auch krank fühlen oder unter dem „Chunky-Building-Syndrom“ leiden, wenn Sie zu viel Zeit in Gebäuden mit schlechter Luftqualität verbringen. Diese unspezifischen Symptome gehen meist mit einer hohen Konzentration an Schwebstoffen (PM2) einher.5) und giftige Chemikalien (VOC).

Viele alltägliche Aktivitäten im Haushalt verursachen Luftverschmutzung in Innenräumen. Beispielsweise entstehen beim Kochen in einem Gasherd mikroskopisch kleine Verbrennungspartikel (PM2).5) werden in die Luft abgegeben. Dies kann im Vergleich zu belebten Städten zu einer Verschlechterung der Raumluftqualität führen. Darüber hinaus kann die Reinigung mit einem chemischen Reiniger den VOC-Wert Ihres Hauses erhöhen. Einatmen großer Mengen PM2.5 und VOC erhöhen nicht nur das Risiko langfristiger gesundheitlicher Komplikationen, sondern können auch chronische Atemwegsreizungen und Infektionen verursachen.

Das bedeutet natürlich nicht, dass Sie diese Aktivitäten meiden sollten. Wenn es um die Luftqualität in Innenräumen geht, kann es einen großen Unterschied machen, einfach mehr auf Produktauswahl und Gewohnheiten zu achten.

Einfache Möglichkeiten zur Reduzierung der Umweltverschmutzung:

Öffnen Sie beim Kochen oder Putzen die Lüftungsöffnung oben am Herd und brechen Sie das Fenster ein.

Frittieren Sie Lebensmittel bei niedrigen Temperaturen und wählen Sie Öle mit hohem Rauchpunkt.

Reinigen Sie die Oberfläche regelmäßig mit einer kleinen Menge eines chemischen „grünen“ Reinigungsmittels und wischen Sie die Oberfläche mit einem feuchten Tuch ab, um Feinstaub aufzufangen.

Verbrennen Sie keine Räucherstäbchen, ätherischen Öle, Kerzen oder Luftreinigungssprays.

Lüften Sie vor, während und nach der Arbeit.

3. Sorgen Sie für eine gesunde Temperatur und Luftfeuchtigkeit

Der Grund, warum der Winter immer „Erkältungs- und Grippesaison“ ist, hängt von der Temperatur und Luftfeuchtigkeit draußen ab. In den meisten Teilen des Landes sinken Temperatur und Luftfeuchtigkeit im Winter und steigen im Sommer an. Studien haben gezeigt, dass Viren wie Influenza in der Luft über einen längeren Zeitraum in Umgebungen mit niedriger Luftfeuchtigkeit geholfen werden können, was das Expositionsrisiko erhöht und Ausbrüche begünstigt. Die Wissenschaftler fanden außerdem heraus, dass sich Rhinoviren, die Hauptursache für Erkältungen, bei niedrigeren Temperaturen besser vermehren.

Gesundheitsexperten sind sich immer noch nicht sicher, ob Covid-19 saisonal bedingt ist, aber es ist immer eine gute Idee, zu Hause eine gesunde Temperatur und Luftfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten. Der ideale Temperaturbereich liegt zwischen 65 °F und 80 °F und die relative Luftfeuchtigkeit liegt zwischen 40 % und 50 %. Die Überwachung des Thermostats in trockenen Monaten und die Investition in einen Luftbefeuchter können dazu beitragen, häufige Infektionen zu verhindern und Ihr Immunsystem zu stärken.

Der Temptop-Luftqualitätsmonitor verfügt über einen fortschrittlichen Laserpartikelsensor, einen elektrochemischen Sensor, einen CO2-Infrarotsensor sowie einen Temperatur- und Feuchtigkeitssensor, der die Konzentration von Schadstoffen in der Luft bei verschiedenen Gelegenheiten direkt in visuelle Daten umwandeln und deren Echtzeitdaten anzeigen kann Zeit, Ihre Gesundheit in der Umwelt zu gewährleisten.

Produktliste: https://www.temtop.co.uk/collections/all-product